Benessere in Movimento non è una palestra classica ma è lo Studio specializzato che nel centro di Milano propone le lezioni di pilates più valide perché i suoi insegnanti sono specificatamente formati in questo metodo, le lezioni sono personalizzate, sia le individuali, sia i piccoli gruppi, si riceve solo su appuntamento, spronando gli allievi ad una frequenza costante nel tempo e si utilizzano le attrezzature di pilates per diversificare gli esercizi che a corpo libero sono solo parzialmente efficaci.

Nelle classiche palestre a Milano spesso si trovano insegnanti di fitness che hanno seguito solo un corso di aggiornamento in pilates e quindi non hanno le competenze approfondite per seguire con professionalità in questo campo. Inoltre nelle palestre, se anche si incontra un insegnante formato specificatamente in pilates, questo sovente non riesce a mettere in pratica le sue conoscenze perché si trova a dover gestire gruppi troppo numerosi e a non avere le condizioni per poter vedere e correggere gli errori nell’esecuzione. In più nei gruppi in palestra c’è un turn over di partecipanti incontrollabile e quindi l’insegnante non può creare un percorso e una progressione per far crescere i suoi allievi. In aggiunta, in palestra, molti iscritti pagano un abbonamento ma non sono costanti nella frequenza e quindi non riescono ad ottenere risultati e, anzi buttano via i loro soldi. Infine, in palestra difficilmente si svolgono lezioni sulle attrezzature di pilates ma solo a corpo libero di matwork, privando gli allievi di tutti i benefici che le attrezzature invece offrono.